Willkommen
zu einer weiteren Podcastfolge.
Episodenübersicht
Die Reise eines Stressgedankens durch den Körper [Teil 1]
Automatische Körperreaktionen [Teil 1]
Hilfreiches und selbstsabotierendes Denken [Teil 2]
Neue und stärkende Denkweisen anlegen [Teil 2]
Die Methode GENIAL für den Umgang mit Alltagsstress [Teil 3]
Mentale Stärke Teil 1-3
Arnd Hebestreit ein ehemaliger Leistungssportler, führungserfahren und wissenschaftlich fundierter Mental Coach sowie Stresstherapeuth, mit dem ich das Thema Mentale Stärke im Detail bespreche.
Wir sind uns beide einig, dass dieser Aspekt grundlegend wichtig ist für die Gesundheit und die Leistungsfähigkeit.
Speziell Führungskräfte profitieren hier doppelt: Für sich selbst und in der Führung ihrer Mitarbeiter.
Unsere Episoden-Reihe Mentale Stärke ist ein richtiger Deep-dive und hat bereits bei vielen Menschen ein klares Umdenken bewirkt.
Im Januar 2026 haben Arnd und ich ein weiteres
Live Format auf LinkedIn ins Leben gerufen:
Führen für Mentale Helden.
Jede Woche greifen wir ein Thema heraus und geben Einblicke in Bereiche der mentalen und emotionalen Stärke, der menschenzentrierten Führung und konstruktiven Kommunikation.
Interesse an diesen Themen?
Die Aufzeichnungen unserer Live Sendungen finden Sie auf unserem YouTube Kanal MENTALE HELDEN:
Aktuell befinden wir uns in der zweiten Staffel meines Podcast, in dem Führungskräfte zu Wort kommen. In der Übersicht sehen sie die Episoden in der Reihenfolge ihres Erscheinens. Alle Folgen der ersten Staffel finden Sie weiter unten.
Staffel 2 - Führungskräfte im Gespräch
Ein Netzwerker führt.
Holger Kahnt sagt »Zukunft wird aus Mut gemacht.« Der Chief Marketing & Sales Officer (CMSO) gibt Einblicke in seine Philosophie zur Führung und zum Netzwerken.
Episode
16
Ein Mordermittler führt.
Der erfahrene Mordermittler David M. Seil teilt seine Einsichten über Führung und Entscheidungsfindung.
Episode
15
Ein Innovator führt.
Ein Gespräch mit Torsten Becker, dem Geschäftsführer der carbonauten GmbH. Er spricht über Führungsqualitäten, die man nicht in einem Kurs lernt.
Episode
14
Ein Vertriebschef führt.
Volker Kaufmann, Regionaldirektor Vertrieb bei der AOK Niedersachen erzählt, wie Führung für ihn funktioniert und warum er Corporate Influencer geworden ist.
Episode
13
Gleich zum reinhören:
Hier ist die erste Staffel des FührungsQUATSCH Podcast, in der Experten, die ich persönlich kenne und sehr schätze, über ein führungsrelevantes Thema sprechen, das einen direkten Bezug zu uns Menschen hat. Sie hören mehr als die pure Weitergabe von Wissen ...
Staffel 1 - Experten im Gespräch
Unser Verstand interpretiert meisterhaft - aber wie?!
Mit dem Experten für menschliche Kommunikation, Ralph Andrasch spreche ich über den Verstand als interpretierende Instanz und was das bewirkt.
Episode
11
Hol die inneren Qualitäten raus.
Die Autorin und Mentorin für Persönlich-keitsentwicklung Christiane Amini beschreibt, wie essentiell es ist, die inneren Qualitäten zu kennen und zu zeigen..
Episode
10
Mentale Stärke - Teil 3
Im dritten Teil der Reihe Mentale Stärke spreche ich mit Arnd Hebestreit über die Methode GENIAL, wie sie funktioniert und was sie bringt.
Episode
9
Mentale Stärke - Teil 2
Teil 2 der Reihe Mentale Stärke befasst sich mit der Fähigkeit, hilfreich zu denken und nicht, wie Arnd Hebestreit es nennt, selbstsabotierend.
Episode
8
Kultur passiert in Meetings.
Das Meetings Spaß machen können und genau deshalb produktiv sind, darüber spreche ich mit dem Experten Pascal Baumgartner.
Episode
7
Mentle Stärke - Teil 1
Deutschlands Top-Experte Arnd Hebestreit erklärt eindrucksvoll, wie unser Denken direkt zur Körperreaktionen führt und warum wir selbst Stress verstärken.
Episode
6
Demut
Im zweiten Gespräch mit Oliver Baier geht es um den Begriff Demut und warum sie eine wichtige Tugend ist, speziell in der Führung.
Episode
5
Harmoniesucht
Mit dem Unternehmer Oliver Baier beleuchte ich das Thema Harmoniesucht und inwieweit sie die wichtige Entwicklung blockiert.
Episode
4
So geht Feedback - Teil 2
Mit konstruktiver Kritik erweitern wir das Thema Feedback lösungsorientiert. Arnd Hebestreit teilt dabei eine der wichtigsten Sprachstrategien für Führungskräfte.
Episode
3
So geht Feedback - Teil 1
Mit dem erfahrenen Trainer und Coach
Arnd Hebestreit spreche ich über die Kunst wertschätzendes und wirkungsvolles Feedback zu geben. Ein Muss für Führungsräfte!
Episode
2
Innere Kündigung schadet enorm
In der ersten Podcastfolge spreche ich mit dem erfahrenen Berater und Unternehmer Wichard von Alvensleben über die viel zitierte 'Innere Kündigung' und was Führungskräfte wirklich tun können.
Episode
1
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