MENTORING ✧ COACHING ✧ SPARRING
Willkommen
zu einer weiteren Podcastfolge.
Episodenübersicht
Die Reise eines Stressgedankens durch den Körper [Teil 1]
Automatische Körperreaktionen [Teil 1]
Hilfreiches und selbstsabotierendes Denken [Teil 2]
Neue und stärkende Denkweisen anlegen [Teil 2]
Die Methode GENIAL für den Umgang mit Alltagsstress [Teil 3]
Mentale Stärke Teil 1-3
Arnd Hebestreit ein ehemaliger Leistungssportler, führungserfahren und wissenschaftlich fundierter Mental Coach sowie Stresstherapeuth, mit dem ich das Thema Mentale Stärke im Detail bespreche.
Wir sind uns beide einig, dass dieser Aspekt grundlegend wichtig ist für die Gesundheit und die Leistungsfähigkeit.
Speziell Führungskräfte profitieren hier doppelt: Für sich selbst und in der Führung ihrer Mitarbeiter.
Unsere Episoden-Reihe Mentale Stärke ist ein richtiger Deep-dive und hat bereits bei vielen Menschen ein klares Umdenken bewirkt.
Im Januar 2026 haben Arnd und ich ein weiteres
Live Format auf LinkedIn ins Leben gerufen:
Führen für Mentale Helden.
Jede Woche greifen wir ein Thema heraus und geben Einblicke in Bereiche der mentalen und emotionalen Stärke, der menschenzentrierten Führung und konstruktiven Kommunikation.
Interesse an diesen Themen?
Die Aufzeichnungen unserer Live Sendungen finden Sie auf unserem YouTube Kanal MENTALE HELDEN:
Gleich zum reinhören:
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Cornelia Schmitz
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